профессионального роста за 13 дней!
Если вы стремитесь выйти на новый уровень и сделать йогу профессией, обучение позволит получить глубокие знания анатомии, методики преподавания и классическим техникам асан у первоисточника. Наш сертифицированный 100-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Индии, улучшит вашу практику, поможет постичь сакральные знания и получить поистине преобразующий опыт.
Этот и любой другой курс школы Шив Ганга — отличный вариант для тех, кто просто хочет углубить собственную практику и обрести внутреннее равновесие, не стремясь при этом стать преподавателем.
Вы сможете адаптировать полученные знания под любой ритм жизни, создавая при этом собственную практику, которая поможет улучшить не только физическую гибкость, силу и выносливость, но и поможет развить осознанность, концентрацию и умственную ясность.
Вы научитесь самостоятельно вести стандартное 1,5 часовое занятие йоги
- 1Обширные знанияОбучение даст обширные познания в области анатомии и физиологии, истории и философии йоги. Вы освоите методы для построения личной практики, отстройку асан, научитесь взаимодействовать с учениками.
- 2Личностный ростКурс идеально подходит для новичков и для опытных практиков одновременно. Классы и теории и практики адаптированы абсолютно под всех.
- 3Международный сертификат учителя йоги Yoga Alliance RYT100После обучения вы получите сертификат, подтверждающий квалификацию и открывающий доступ к профессиональному росту.
SHIV GANGA YOGA&MEDITATION SCHOOL
расположена на берегу священной реки Ганг в районе Lakshman Jhula в окружении Гималайских гор.
По городской легенде Лакшман, брат Господа Рамы, перешел Ганг именно в этом месте по джутовой веревке.
Вам предлагаются номера с собственным санузлом и всем необходимым для комфортного размещения, а также саттвичное трехразовое питание (вегетарианское), сбалансированное и приготовленное в традициях йогической кухни.
В течение 13 дней вы полностью погрузитесь в профессию и освоите все необходимые навыки для будущей практики и работы
Утренний чай6:30-7:00Для пробуждения разума и тела
Хатха-йога07:00-08:15Вы изучите базовые и продвинутые техники выполнения последовательностей асан, сможете развить навыки преподавания йоги и углубите практику
Пранаяма/Медитация/йога-Нидра08:30-09:30После основной программы обучения, каждый студент может выбрать специализацию и начать погружаться в профессию
Завтрак/Обед/Ужин09:30-10:30/12:30-13:30/19:00-20:00Традиционные завтрак, обед и ужин в вегетарианском и аюрведическом стилях.
Философия йоги14:00-15:00Изучение древнего учения о духовном самосовершенствовании человека, которое поможет углубиться в предмет и до конца раскрыть то, что уже есть в каждом из нас
Аюрведа/Мантры/Бандхи15:30-16:30Вы изучите основные принципы аюрведы, такие как доши (вата, питта, капха), образ жизни и питание для каждого типа конституции, освоите технику чтения мантр на санскрите, научитесь использовать специальные техники для контролирования и перенаправления энергии внутри тела посредством Замков (Бандх).
Анатомия/Отстройка асан15:30-16:30Пройдёте обучение в стиле традиционной йоги, включающее в себя изучение анатомии и отстройке асан, включающие в себя как древние, так и новейшие научные методики.
Аштанга-виньяса йога17:00-18:30Одной из самых эффективных и мощных практик Хатха-йоги, действие которой проверено десятилетиями, является направление Аштанга-виньяса, в которой последовательность асан практически неизменна и делится на 6 серий. Курс помогает освоить первую серию, которая является самой популярной в мире и доступна для большинства преподавателей и учеников.
- 2СертификатПолучите сертификат преподавателя йоги RYT100 Yoga Alliance USA, который является самым признанным мире йоги.
- 3Возможность ростаПри наличии сертификата "100 часов Международного Йога Альянса", вы сможете в дальнейшем завершить обучение в рамках RYT200 Yoga Alliance USA
Встреча рассвета в Гималаях, на платформах священного храма Кунджапури Дэви, который расположен в горах на высоте свыше 1600 метров над уровнем моря
Потрясающий храм Бутнатх, который является одной из самых посещаемых достопримечательностей и является центром духовной жизни Ришикеша
Посетите Ганга Аарти - ежевечерняя дань уважения силе священной Ганги, дошедшая до нас через века. Это потрясающий ритуал, сопровождаемый ритуальными песнопениями, танцами и огненным представлением.
Вечерний Киртан специально для учеников школы. Это практика, основанная на Бхакти-йоге, включает в себя ритмичное пение священных мантр под аккомпанемент музыкантов.
на русском языке
